On parle de bien-être numérique

Avez-vous déjà entendu parlé de moments lents?
J'ai le plaisir de discuter avec Marie-Ève Landry de chez Ma-psy pour parler rythme de vie, équilibre, leadership santé, saine performance et bien plus.
Bonne écoute
Laurie
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C’est un geste qui a commencé à voir le jour en 2018 sur la plateforme de Twitter et qui a gagné en popularité durant la crise de 2020, à cause notamment du partage constant et quotidien des nouvelles autour de la Covid-19.
Avez-vous déjà entendu parlé de doomscrolling?
 
Bonne écoute
Laurie :)
 
Pour lire l'article de blogue sur le sujet: 
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Faut-il oui ou non interdire les téléphones dans les classes?
Le gouvernement a tranché et va bannir les téléphones.
C'est le sujet de la rentrée au Québec en ce moment.
J'ai le plaisir d'avoir Martine Rioux sur pour parler de la place des écrans dans les écoles.
Bonne écoute :)
Laurie
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Découvrir Martine Rioux et l'École Branchée:
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Ralentir c'est bénéfique pour aller plus loin.
 
Aujourd'hui je vous partage mon expérience du lac-à-l'épaule, une retraite stratégique à l'extérieur des locaux de travail habituels.
 
Je vous parle des bénéfices que j'ai pu observer:
- prendre du recul
- se déconnecter pour se reconnecter à sa mission
- célébrer les bons coups
 
Bonne écoute
Laurie
PS: vous souhaitez recevoir notre catalogue et la liste des activités et formations disponibles pour vos lac-à-l'épaule? Contactez-nous ICI.
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Cette semaine, je reçois la pétillante Marianne Lemay, présidente de l'entreprise Kolegz.
Ensemble on discute de son expérience de la semaine de 4 jours.
Ce changement de 5 à 4 jours de travail a été motivé par une série d'événements dans la vie de Marianne, notamment un diagnostic de cancer qui a remis en perspective l'importance du temps et du bien-être. 
Dans cet épisode on aborde les sujets de la gestion du temps, la place du travail dans nos vies et de l'importance de vivre des temps de qualité avec les gens qu'on aime.
Bonne écoute
Laurie
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Découvrir l'univers de Marianne Lemay - Kolegz 🍧
https://kolegz.com/
 
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C'est LE mot à la mode pendant les vacances, je veux parle de la déconnexion. Sur le web, tout le monde y va de sa recette de #digitaldetox. Aujourd'hui je vous partage les 2 erreurs courantes que l'on fait autour de cette combinaison vacances & déconnexion.
 
Retraite déconnexion à l'hôtel UNIQ - Mont-Tremblant
22 au 24 sept: https://www.hotel-uniq.com/fr-ca/blog/retraite-de-deconnexion-moins-d-ecrans-plus-de-moments-presents-7381#voir
Formation et conférences en entreprises:
https://vivalaoffline.com/conferences-ateliers/
 
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Nous partons en Espagne à la découverte de Laetitia Gillard, une française installée dans un village Andalou depuis 7 ans. 
Laetitia invite des travailleurs autonomes à se déconnecter chez elle à l'occasion de séjours inspirants pour réapprendre à créer sans pression autour de l'art, sa première passion.
Bonne écoute
Laurie
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Pour découvrir Laetitia Gillard et son séjour: https://subscribepage.io/la-kaz-azul
Un aperçu sur son instagram: https://www.instagram.com/la_kaz_azul/?next=%2F
Connecter avec elle sur Linkedin: https://www.linkedin.com/in/laetitia-gillard-redaction-seo-copywriting/
 
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Vous avez peut-être dans votre équipe ou dans votre entourage, une personne qui, malgré vos invitations à se déconnecter, continue de faire acte de présentéisme numérique pendant les vacances ou durant les temps de repos! Une personne qui vit avec le numérique au bout des doigts. J'ai été cette personne à une période de ma vie. Je vous explique la vision que j'avais à cette époque.
Je termine avec des astuces pour les gestionnaires afin d'inviter vos équipes à se déconnecter.
Je partage des outils à vous procurer pour vous aider individuellement.
Bonne écoute
Laurie
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Émilie Viens pour comment organiser vos vacances: https://www.laplanificatrice.com/post/organiser-travail-vacances
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On parle de la moitié de la population mondiale qui a un ou plusieurs compte(s) sur les réseaux sociaux.
C’est devenu presque un impératif pour de nombreuses entreprises d’avoir une stratégie sur ces plateformes afin de se faire connaître et de vendre leurs services ou leurs produits.
Pourtant, l’invité que je reçois aujourd’hui a décidé le 9 mars dernier d’annoncer à sa communauté via son infolettre, qu’elle quittait les réseaux sociaux.
Alexe Martel, fondatrice de l'entreprise Les mots pour vendre, est mon invitée sur le podcast de Vivala!
Bonne écoute :)
Laurie
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Pour suivre Alexe:
son site web: https://lesmotspourvendre.com/
 
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Exister à l'ère numérique signifie-t-il être sur les réseaux sociaux?
Doit-on tout partager en ligne pour prouver notre existence en tant que personne?
Je vous invite à la réflexion autour de notre conception de l'existence dans le monde hyperconnecté dans lequel nous vivons.
Bonne écoute :)
Laurie
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